Zrozumieć swoje emocje – wiosenne warsztaty terapeutyczne w Ośrodku Koninki

Powrót do zdrowia to nie tylko abstynencja, ale przede wszystkim nauka radzenia sobie z własnymi uczuciami. W dniach 26–29 marca organizujemy dla naszych pacjentów specjalne warsztaty pogłębionej pracy nad sobą. To doskonały czas na zatrzymanie się i budowanie silniejszych fundamentów na drodze do trzeźwości.

Wiosenne warsztaty terapeutyczne w Ośrodku Leczenia uzależnień Koninki

Bezpieczna przestrzeń do rozwoju wewnętrznego

Od 26 do 29 marca zaplanowaliśmy cykl spotkań opartych na metodach tzw. treningu intrapsychicznego. Każdego dnia od godziny 10:00 uczestnicy zajęć będą uczyć się uważnego przyglądania własnym myślom, emocjom oraz mechanizmom działania. To praktyczna praca nad lepszym poznaniem siebie i nazywaniem tego, co dzieje się w naszym wnętrzu.
Zrozumienie własnych emocji to jeden z najważniejszych kroków w budowaniu trwałej trzeźwości. Podczas tych kilku dni warsztatowych skupimy się na tym, jak radzić sobie ze stresem i trudnościami bez uciekania w stare, destrukcyjne nawyki. Wierzymy, że to intensywne doświadczenie pomoże w odzyskaniu równowagi i wewnętrznej siły do dalszego rozwoju.