Paulina Śmieszko - instruktor terapii uzależnień

Wiem, jak trudno szukać pomocy, kiedy towarzyszą Ci wstyd, poczucie winy lub obawa, że na zmianę jest już za późno. W pracy z osobami zmagającymi się z uzależnieniem stawiam na zrozumienie, autentyczną rozmowę i jasne zasady. Chcę poznać Twoją historię i wspólnie z Tobą poszukać drogi do życia, w którym uzależnienie przestaje wyznaczać codzienne decyzje.

Paulina Śmieszko - instruktor terapii uzależnień w Ośrodku Koninki

Moje podejście terapeutyczne

Pomagam zrozumieć mechanizmy uzależnienia, rozpoznawać trudności pojawiające się w procesie zdrowienia i budować motywację do zmiany. Korzystam z dialogu motywującego oraz wiedzy zdobytej podczas nauki psychologii i szkoleń zawodowych. Ważne są dla mnie Twoje potrzeby, możliwości i gotowość do pracy.

W naszej współpracy stawiam na:

  • Zrozumienie i akceptację: chcę usłyszeć, z czym się mierzysz i jak wygląda Twoja sytuacja. Tworzę przestrzeń do szczerej rozmowy, bez oceniania i szufladkowania.
  • Własną motywację do zmiany: pomagam Ci odnaleźć powody, dla których chcesz zdrowieć, oraz wyznaczać możliwe do podjęcia kroki. Przyglądamy się też temu, co utrudnia zmianę - lękowi, wstydowi czy poczuciu winy.
  • Uważność na całą Twoją historię: uzależnienie może wiązać się z trudnymi emocjami, doświadczeniami i relacjami. Daję Ci przestrzeń, by o nich opowiedzieć i szukać zdrowszych sposobów radzenia sobie z napięciem.
  • Jasne zasady i bezpieczne granice: łączę empatię z konsekwencją. Przewidywalne ramy współpracy pomagają budować poczucie bezpieczeństwa i utrzymywać kierunek pracy.

Moje doświadczenie i kwalifikacje

  • Jestem certyfikowaną instruktorką terapii uzależnień - nr ewidencyjny IP/3235/N/2025 - oraz dyplomowaną terapeutką zajęciową. Ukończyłam szkołę dialogu motywującego i studia licencjackie z psychologii. Rozpoczynam również studia magisterskie z psychologii klinicznej oraz psychologii przywództwa.
  • Doświadczenie zdobywam w pracy gabinetowej i w ośrodkach, także podczas całodobowych dyżurów. Towarzyszę pacjentom w procesie zdrowienia, wspierając ich w rozumieniu uzależnienia i radzeniu sobie z jego konsekwencjami. Stale poszerzam wiedzę poprzez dalszą edukację i kursy doszkalające.
  • Mam także własne doświadczenie wychodzenia z uzależnienia. Znam związane z nim trudności, głód i lęk przed niepowodzeniem. Ta perspektywa pomaga mi rozumieć obawy osób rozpoczynających terapię, przy zachowaniu uważności na to, że każda historia jest inna. W relacji terapeutycznej ważne są dla mnie szczerość, szacunek i nadzieja oparta na stopniowej pracy nad zmianą.
Dekor

Zrób pierwszy krok

Nie musisz tego przechodzić sam. Skontaktuj się z naszym Ośrodkiem, aby umówić się na spotkanie.